Search

Comment augmenter l'approvisionnement en lait maternel

janvier 07, 2012

Comment augmenter l'approvisionnement en lait maternel

     
     
           
     
     
Chaque mère sait que le lait maternel est le meilleur aliment pour son bébé dans la première année de sa vie, et même plus, si possible. Pourquoi? Eh bien, le lait maternel de chaque mère est parfaitement adapté pour son bébé à la fois comme nourriture et comme protection contre la maladie. Donc, la meilleure chose que vous comme une mère peut faire pour augmenter
l'approvisionnement en lait est de s'assurer que vous faites ce que vous pouvez donner à votre bébé que le lait autant que vous pouvez pour la plus longue période que vous pouvez.
Tout d'abord, assurez-vous nourrir votre bébé plus souvent . Seins suivre la règle de «l'offre et la demande». En d'autres termes, le plus de lait que votre bébé prend le plus de lait est produit dans vos seins. N'ayez pas peur de la pénurie de lait dans vos seins, si votre bébé tète plus souvent. C'est tout le contraire en réalité. Il ya toujours du lait dans vos seins pour votre bébé, et plus de lait est faite alors que vous allaiter. En d'autres termes, allaiter votre bébé plus souvent pour accroître l'approvisionnement du lait maternel.
Aussi, il est très important que vous êtes détendu et concentré sur votre bébé et rien d'autre. Prenez votre temps, ne vous pressez pas, et profiter de visage de votre bébé et de la peau. Utilisez ce temps pour les câlins, des caresses et calmer votre bébé. Ils aiment être touché, et il aide votre réflexe d'éjection du lait.
Si vous voulez augmenter le lait maternel, vous devez aussi prendre soin de vous. Vous devez dormir suffisamment, manger suffisamment, et trouver du temps pour faire quelque chose qui vous détend, que ce soit la marche, la lecture, ou prendre une douche. Votre bébé et vous êtes les priorités, et tout le reste peut attendre ou être fait par quelqu'un d'autre. Oubliez tous les soucis que vous avez avec l'ensemble des tâches maison et utiliser l'aide de votre partenaire avec lessive, la vaisselle, la cuisine et le nettoyage.
Prendre soin de soi, c'est aussi manger et boire correctement. Cela signifie que vous devez nourrir votre corps de manière adéquate afin de nourrir votre bébé convenablement. Une quantité appropriée de calories que vous devriez consommer chaque jour est d'environ 1800 - 2200, avec les compléments de vitamines et de minéraux. Quand il s'agit de boire, il est très important que vous buvez suffisamment d'eau, jus, lait, et de la soupe pour vous garder hydraté et de l'approvisionnement en lait augmentation mammaire.
Aussi, assurez-vous vous abstenir de consommer de l'alcool ainsi que la caféine, à l'exception des quantités modérées de boissons ou de nourriture.
Alors que l'allaitement maternel, veiller à ce que votre bébé mange correctement. Certains bébés sont paresseux ou tout simplement comme de s'endormir pendant la tétée, ce qui leur fait prendre seul le premier lait liquide sans aller au hindmilk riche en graisses. De cette façon, le ventre du bébé est plein, mais il n'y a pas assez de calories pour grandir. Alors, avant de passer à l'autre côté, s'assurer que le bébé a fini le premier sein. Ou, vous pouvez essayer l'alimentation du bébé en le tenant à roter et faire de la place pour plus de lait, et que lui ou elle nourrir à nouveau sur les deux seins. Les deux infirmières et infirmiers à double commutateur de stimuler davantage les réflexes d'éjection du lait, augmentant ainsi la production de lait maternel et la teneur en calories de votre lait.
Il ne faut pas aussi oublier la position du bébé. La bouche du bébé doit être grande ouverte, avec le mamelon aussi loin dans la bouche que possible. En outre, le bébé devrait être verrouillé correctement, afin d'éviter l'inconfort et la production du lait faible.
À la fin, si rien ne fonctionne, vous pouvez essayer de prendre tees herbe ou certains médicaments pour augmenter la production du lait maternel. Mais vous devez être bien informés avant de prendre toutes ces choses, car elles peuvent avoir des effets secondaires négatifs pour vous deux.
Toutefois, à partir de mon expérience personnelle, je dois dire que, tandis que certaines herbes peuvent en effet stimuler votre corps à produire plus de lait, rien ne peut remplacer infirmiers plus fréquentes comme une façon de dire à votre corps pour augmenter la production de lait maternel.
Rappelez-vous toutes ces femmes allaitent leurs enfants à l'époque de la guerre, la famine, ou des tragédies personnelles. Juste être persistant et ne pas abandonner, et vous aurez votre bébé à vous remercier.