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Comment vaincre la timidité

janvier 11, 2012

Comment vaincre la timidité

     
     
           
     
     
Timidité a beaucoup à voir avec malaise autour d'autres personnes, et cela peut arriver à la fois extravertis et les introvertis. Tout le monde ressent la timidité de temps en temps, que ce soit lorsque vous demandez à quelqu'un sur une date, ou lorsqu'il prononce un discours lors d'un mariage. Cependant, si vous êtes timide tout le temps, il peut créer de sérieux problèmes au travail et dans la vie privée. Voici quelques conseils sur la façon de surmonter la timidité et de profiter de votre vie.

Si vous êtes timide à l'approche des autres, apprendre à démarrer une conversation ainsi que la façon de mener une bonne conversation. Regarder d'autres le faire et faire attention à ce qui fonctionne afin que vous puissiez l'essayer vous-même. Soyez amical et accessible avec les gens, le sourire et de parler clairement et raisonnablement. Aussi curieux que cela semble, de parler devant le miroir comme une pratique aide beaucoup.
Dire aux gens que vous êtes timide peut aussi aider, car ils seront généralement de tout faire pour aider à vous sentir à l'aise, surtout si elles ont également été timide et a réussi à le surmonter.
Si vous avez un problème à parler avec le sexe opposé, gardez à l'esprit que vous n'êtes pas seul dans cette affaire. Cette fille magnifique, vous avez été regarder pendant des semaines pourrait aussi bien avoir été en vous regardant d'être aussi timide que vous-même. Au lieu de perdre plus de temps et de perdre des occasions précieuses, oubliez vos peurs et vous présenter à la fille que vous aimez. Ou, si c'est plus facile pour vous, trouver un ami commun et laissez-le vous présenter à elle. Dès lors, tout sera plus facile et vous trouverez sûrement quelque chose à raconter.
Si votre timidité provient de votre mauvaise opinion de vous-même, vous avez à travailler sur la construction de votre confiance en soi. Tout d'abord, trouver ce qui est unique à propos de vous, trouvez quelque chose que vous êtes bon et se concentrer sur cela. Apprenez à aimer et à apprécier vous-même, et de reconnaître ce que c'est que ce qui vous distingue des autres.
Ne pensez pas à ce que vous n'aimez pas sur vous-même, et ne jamais se comparer aux autres. Aussi, ne jamais penser à ce que d'autres personnes pourraient penser de vous. Leur opinion sur vous dépend de comment vous semblent eux - si vous vous aimez et se sentent confiants, il est fort probable que d'autres accepteront-vous comme vous êtes.
Va de même pour vos regards; le mieux que vous regardiez, le mieux vous vous sentirez. Il ne prend pas trop d'argent ou de temps, juste de la bonne volonté et de petits changements en termes de vos cheveux, du maquillage ou des vêtements, et vous aurez plus de confiance en soi.
L'énergie positive est également important, donc vous entourer de gens positifs. Reprenant certains cours et apprendre de nouvelles choses, comme la cuisine ou la peinture va stimuler votre confiance et votre ego, aussi. S'impliquer dans ce qui vous convient et être là où vous vous sentez à l'aise, et il sera sûrement plus facile pour vous de communiquer avec les autres et être assouplies.
Enfin, n'oubliez pas que la timidité est quelque chose que vous pouvez changer! Ce n'est pas ce que vous voulez, mais plutôt comment vous vous sentez dans certaines situations ou avec certaines personnes ainsi que la manière dont vous vous voyez. Ne soyez pas trop critique sur soi-même et tout simplement se détendre, ce qui va grandement améliorer vos compétences sociales et de vous aider à surmonter la timidité.