Voici des conseils pour aider à éviter le Cancer de la peau

Written By onyeoma otanu on juillet 14, 2014 | 17:33

 

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Pendant la saison chaude de l'été, j'ai constamment rappeler à mes patients à prendre des mesures simples pour éviter trop de soleil, de ruiner leur plaisir et ce faisant, se protéger contre le soleil€ ™ s des rayons nocifs afin d'éviter les coups de soleil, cancer de la peau et le froissement de la peau.

Cancer de la peau est le cancer le plus fréquent aux États-Unis. On estime que 20 pour cent des américains seront diagnostiqués avec le cancer de la peau. Les experts conviennent que l'augmentation de l'incidence du cancer est due à l'augmentation de l'exposition aux rayons ultraviolets du soleil, les lits de bronzage, et lampes solaires.

Vieillissement de la peau et le cancer sont des effets différés qui ne montrent pas habituellement jusqu'à plusieurs années après l'exposition. Le mélanome, la forme la plus mortelle de cancer de la peau, est le cancer le plus fréquent pour les jeunes de 25 à 29 ans.

Environ 80 pour cent des dommages du soleil se produit avant l'âge de 18, donc nous devrions être très vigilants lorsqu'il s'agit de protéger nos jeunes gens.

Certaines personnes associent un bronzage avec vitalité et bonne santé, mais seulement une petite quantité d'ensoleillement quotidien est nécessaire pour le corps à fabriquer la vitamine D (la vitamine du soleil). Au contraire, téléchargez vitamine D en toute sécurité grâce à une saine alimentation ou de suppléments vitaminiques.

L'American Academy of Dermatology recommande les conseils suivants pour éviter d'endommager les coups de soleil et soleil :

â €¢ planifier vos activités de plein air pour éviter le rayonnement ™ les plus forts rayons s

â €¢ en règle générale, évitez le soleil entre 10 et 16

â €¢ aucun lit de bronzage n'est â €œsafeâ€

â €¢ porter un revêtement protecteur comme un chapeau à larges bords, des pantalons longs et des chemises à manches longues

â €¢ usure 100 % UV ray protection Lunettes de soleil pour protéger vos yeux et la peau sensible autour d'eux.

â €¢ utiliser au moins 1 once (taille de votre palm ou shot verre) d'un écran solaire à large spectre avec facteur de protection solaire 30 ou plu et l'appliquer 30 minutes avant l'exposition au soleil. N'oubliez pas de présenter une nouvelle demande environ toutes les deux heures, même par temps nuageux et après la baignade ou la transpiration.

L'American Cancer Society a inventé le slogan Slip, slop, slap, wrap pour mémoriser les conseils ci-dessus :

â €¢ de glisser sur une chemise

â €¢ Slop crème solaire

â €¢ de gifle sur un chapeau

â €¢ Wrap lunettes de soleil

Si les conseils ne sont pas respectées et on devient rouge comme un homard, les mesures suivantes de traitement à domicile vont apporter un certain soulagement des coups de soleil :

â €¢ chiffons cool d'utilisation sur les zones brûlée par le soleil

â €¢ s'appliquent lotions apaisantes qui contiennent de l'aloe vera pour les zones brûlée par le soleil. Stéroïdes topiques (par exemple 1 peercent crème d'hydrocortisone) peuvent aussi aider avec enflure et la douleur des coups de soleil.

â €¢ si une fièvre ou des maux de tête s'ensuit, on peut essayer de boire des liquides et aussi des médicaments vendus sans ordonnance comme l'acétaminophène, l'ibuprofène ou l'aspirine pour soulager les symptômes.

â €¢ la plupart taupes sont inoffensifs, mais il est important de reconnaître les changements ABCDE qui peuvent signaler la transformation d'un grain de beauté à un mélanome: A est pour asymétrique - la moitié de la taupe ne correspond pas à l'autre ; B est pour bordure - la mole a une bordure irrégulière ou floue ; C est pour la couleur - le grain de beauté est varié d'une région à l'autre, avoir des nuances de tan, brun ou noir ; D pour diamètre - la taupe est plus large que d'un quart de pouce (largeur de gomme de crayon) ou plus petit mais croissant ; E est pour l'évolution - qui évolue en termes de taille, de forme ou de nuances de couleur, ou des symptômes tels que des saignements, de démangeaisons ou de tendresse.

La plupart des formes de cancer de la peau sont traitables et battable avec prévention et détection précoce. C'est pourquoi une once de prévention vaut une livre de guérison.

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