Conscience émotionnelle : C'est une importante partie d'être en mesure d'assumer la responsabilité pour que nous ressentons ?

Written By onyeoma otanu on août 30, 2014 | 19:00

 

 

Sadness

Chaque expérience que l'on a dans la vie va jouer un rôle dans ce qu'ils ressentent. Dans certains cas, comment on se sent reflète ce qui a eu lieu, et à d'autres moments, il ne sera pas. Et c'est parce que ce qui s'est passé à l'extérieur a déclenché des sentiments du passé.

Cette expérience intérieure pourrait se rapporter à quelque chose qui s'est passé il y a quelques semaines ou même quelques années. Cela montre qu'il y a deux facteurs moins quand il s'agit de comment on sent quand quelque chose arrive dans leur vie. Et ce qui jouera également un rôle dans ces deux facteurs, c'est comment l'esprit interprète ce qui se passe.

Expérience émotionnelle

Et peu importe quels facteurs sont en cause quand il s'agit de pourquoi on se sent comme ils le font, parfois on va se sentir bien et parfois ils vont mal à l'aise. Il y aussi vont être des moments où ils vivent des deux côtés du spectre.

Cela signifie que l'on va avoir des moments dans leur vie où ils veulent embrasser ce qu'ils ressentent et les moments où ils ne veulent pas embrasser ce qu'ils ressentent. C'est la nature humaine pour éviter la douleur et c'est donc à prévoir.

L'idéal

Cependant, même si on ne va pas faire l'expérience de sentiments qui sont toujours agréables, il va y avoir des moments où ils devront détenir de l'expérience en leur sein, cela signifie qu'on ne réagit pas à ce qu'ils ressentent et ils ne sont peut nier ce qu'ils ressentent.

Cela donnera alors un au hasard de décider comment leurs sentiments vont façonner leurs actions. Cela ne veut pas dire qu'on ne réagira jamais comment ils se sentent ou refuser ce qu'ils ressentent ; il vont inévitablement y avoir des moments où il n'est pas possible ou même nécessaire pour que l'on puisse tenir leur expérience.

Émotionnellement au courant

Dans l'ordre pour que l'on puisse faire cela, ils vont doivent être conscients de ce qu'ils ressentent. Et en plus d'être au courant, on devra être capables de réguler leur expérience émotionnelle. Être conscient est une chose, mais si les émotions sont hors de contrôle, il ne sera pas question de savoir comment ils sont.

Quand cette possibilité n'existe pas, il y a la chance qu'on finira par réagir à ce qu'ils ressentent et/ou de faire tout que leur possible pour changer ce qu'ils ressentent. Si on est conscient de ce qu'ils ressentent et qu'ils sont capables de réguler ce qu'ils ressentent, c'est probablement signifier qu'ils assument la responsabilité pour leurs sentiments.

Émotionnellement ignorant

Toutefois, si l'on n'est pas au courant de ce qu'ils ressentent et ne peut pas réglementer ce qu'ils ressentent, il est susceptible d'être normal pour eux de réagir à leurs sentiments et/ou de les réprimer en quelque sorte. Puis, il y a moins de chance d'être en mesure d'assumer la responsabilité de ce qu'ils ressentent l'un.

Il va ensuite être normal pour un à blâmer autrui pour savoir comment ils se sentent et ils peuvent finir par être hautement discrétionnaire. C'est quelque chose qui puisse arriver hors de sa prise de conscience et bien que d'autres personnes pourraient se demander comment ils pourraient être pas au courant de ce qui se passe, ils sont incapables de voir ce qui se passe.

Acceptation

Quand on tient leur expérience émotionnelle en leur sein, ils sont accepter ce qu'ils ressentent. Cela signifie que ce qu'ils ressentent n'est pas étiqueté comme étant mauvais ou qu'ils ne devraient pas se sentir comme ils le font.

Cependant, quand on est pas en mesure de le faire et finit par ce qu'ils pensent de l'étiquetage, il y a de fortes chances qu'ils se retrouveront de réprimer ce qu'ils ressentent. Et même si cela pourrait être un unique, ça pourrait être aussi un mode de vie.

Blâmer les autres

Donc quand on est dans une position où ils ne sont pas au courant de ce qui se passe en eux, il va apparaître comme si les autres personnes sont à l'origine ils se sentent d'une certaine manière. Ceci peut provoquer un comportement injurieux et ils pourraient finir par se sentir comme une victime.

Leur manque de connaissance puis leur cause à autrui de jambon et de se faire du mal. Mais selon leur niveau de connaissance, sa perspective reflète la vérité et ils ne jouent aucun rôle dans ce qu'ils ressentent.

Juger les autres

Maintenant, alors qu'il est souvent dit que porter de jugement est une mauvaise chose, il fait partie de sa capacité à survivre. Toutefois, lorsqu'un réprime comment ils se sentent et n'est donc plus au courant de ce qu'ils ont réprimé, il peut provoquer leur projeter la leurs questions sur autrui.

Consciemment, ils sont pas au courant de ce qui se passe, mais ce qu'ils jugent dans autre rappelle de quelque chose qu'ils ont désavoué en eux-mêmes. Cela pourrait concerner quelque chose ils ont réprimé pendant de nombreuses années et ensuite, ils ont oublié qu'ils ont oublié.

Accumulation émotionnelle

Alors qu'on est les blâmer autrui pour ce qu'ils ressentent ou juger le comportement de quelqu'un d'autre, il peut être un signe qu'ils sont pas au courant de ce qui se passe à un niveau émotionnel. Et si on a permis à leurs émotions s'accumuler au fil des ans, il va être difficile de contenir leurs émotions.

Il y a la chance qu'on ne tient pas seulement sur les émotions de leurs années d'adulte mais aussi de leurs années d'enfance. Et cela va rendre difficile pour eux d'être conscient de leurs émotions et de les régler.

Prise de conscience

D'une part de posséder ce qu'ils ressentent, il va être important pour eux former progressivement une relation avec leurs émotions. Si c'est trop douloureux, alors on pourrait besoin de travailler avec un thérapeute ou une sorte de guérisseur.

Et puis si on a pris au piège des émotions, elles peuvent être libérées et on peut commencer à augmenter leur conscience émotionnelle dans le processus. Grâce à cela, on développera progressivement leur capacité à réguler comment ils se sentent, et cela leur permettra de contenir leurs expériences émotionnelles lorsque c'est nécessaire.

Auteur prolifique, pensé dirigeant et entraîneur, Oliver JR Cooper est originaire du Royaume-Uni. Son commentaire perspicace et analyse couvre tous les aspects de la transformation de l'humaine ; amour, partenariat, amour de soi et conscience intérieure. Avec plusieurs centaines d'articles approfondis en soulignant le comportement et la psychologie humaine, Oliver offre l'espoir ainsi que ses conseils judicieux. Les projets actuels comprennent « A Dialogue With The Heart » et « Communication Made Easy ».

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