Introverti colère : Le bon, la brute et le carrément laid

Written By onyeoma otanu on octobre 10, 2014 | 22:26

 

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Vous êtes un introverti ? Peur de la colère ? Votre propre et d'autres personnes ?

Vous n'êtes pas seul. Nous les introvertis sont célèbres pour devenir des palourdes quand on est blessé ou offensé. Après tout, colère peut impliquer des voix surélevé, menaçant de langue - tous cette stimulation excessive contre lesquels nous essayons de nous protéger.

Le mauvais

Quand nous nous sentons menacés, nous introvertis ont tendance à tirer dans nos coquilles d'attendre la tempête. TAPI là-dedans, nous re-jouer toutes les scènes qui nous en détresse : la frustration de se sentir bloqué, le commentaire apparemment peu amènes, la voix de relief qui sonnait, au moins, nous, comme un cri, le ricanement légère, nous pensons que nous avons détecté sur le visage de l'autre personne..., le caractère abusif de tout cela.

Cette tirer-en devienne une habitude qui nous activons à la moindre soupçon que quelque chose de pénible se produira. Il devient trop rapidement un mode de vie : de la menace, retraite, re-hachage.

Il obtient très fréquentée dans cette benne.

Vous pouvez seulement faire ceci autant de fois avant que la scène se transforme carrément laide. Non pas à cause de l'autre personne, à cause du phénomène de la palourde qui explose.

Le carrément laide : La palourde qui explose

Même placides palourdes peuvent obtenir assez. Après tout, il y a tant de place dans ce clapet, droite ? Vous, plus toute le mal et la colère, s'accumulent.

C'est alors la palourde explose, pas sur une question importante, mais souvent sur quelque chose de trivial. C'est juste la goutte d'eau ! « Pourquoi voulez-vous toujours mettre loin un bac à glaçons vide après avoir utilisé ce que vous voulez? » « Ce qui vous a fait penser que je veux anchois sur les pizzas? »

Le problème est que personne ne voit venir, y compris l'auteur de l'infraction. Il éclate juste. Qui pouvait prédire que retrouver le bac à glaçons vide déclencherait le début de la troisième guerre mondiale ?

Et la palourde est secouée par la présence de cette énergie non familier, jaillie et donc des retraites à nouveau dans la benne preneuse, se sentir gêné et murmure, « rien. Tout est amende."lorsque vous appuyez sur pour obtenir une explication.

Le bon

Les introvertis réussies, confiants reconnaissent que ce n'est pas sur le bac à glaçons, les anchois sur les pizzas, ou les chaussures à gauche (encore une fois) sur les escaliers.

Il est généralement un sentiment d'une perte de puissance. Il est bon de se demander, « pourquoi ai-je donné loin mon pouvoir? » « À qui ai-je donné il? » « Pourquoi? »

Alors seulement peut vous convaincre que c'est vraiment mieux et plus facile pour tout le monde, y compris vous, juste pour résoudre le vrai problème: « cette relation n'est pas va tout à fait de la façon dont je tiens. » Ou, « Je me sens accablée et qui ont besoin d'aide. » Ou mille autres questions qui nous font ressentir de la détresse.

Parler ce que vous voulez et avez besoin ne signifie pas que vous êtes agressif, un tyran, ou même (gasp) un extraverti. Cela signifie que vous respectez vous-même et les gens autour de vous.

Donc, ce que vous avez obtenu en peluche dans votre coquille ?

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