Gain de poids : Surprenant que vous ajoutez des raisons

Written By onyeoma otanu on décembre 12, 2014 | 18:57

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Raisons pourquoi les gens gagner fourchette de poids de prendre plus de calories que d'habitude à réduire la quantité d'activité physique dans votre vie. Cependant, certaines personnes semblent prendre du poids n'importe quoi. Voici les autres raisons possibles pour le gain de poids.

Pas assez de sommeil : Si vous ne dormez pas, vous allez évidemment à s'adonner à la collation de fin de soirée. Cependant, il y a une autre raison de manque de sommeil peut être être la raison pour laquelle vous « ajoutez »: des changements biochimiques dans votre corps, résultant de la privation de sommeil peuvent vous rendre plus faim et vous laissera moins plein après avoir mangé.

Stress : Le Cortisol augmente dans notre corps lorsque nous sommes stressés. Cette hormone du stress, à son tour, augmente notre appétit. Ajouter la tendance à atteindre pour les aliments de confort en période de stress pour qui, et vous avez une occasion parfaite pour le gain de poids.

Anti-dépresseurs : Un effet secondaire de beaucoup de médicaments anti-dépresseurs est prise de poids. Tandis que vous devriez jamais cesser de prendre des médicaments sur votre propre, vous pouvez parler à votre médecin de changer votre plan de traitement si le gain de poids est un problème. Certaines personnes pourraient souffrir de gain de poids après que le traitement de la toxicomanie fonctionne, car ils peuvent se sentir mieux et avoir un meilleur appétit. Dépression à elle seule peut causer des changements de poids aussi bien.

Stéroïdes : Corticostéroïdes sont connus des causes de gain de poids en raison de la rétention d'eau et augmentation de l'appétit. Le montant du gain de poids dépend à la fois sur la dose du médicament et de la longueur de temps, elle est prise. Stéroïdes peuvent également provoquer un changement temporaire dans la distribution de graisse de corps, avec des graisses accrue dans le visage, l'arrière du cou, ou l'abdomen.

Hypothyroïdie : Symptômes d'une thyroïde sous active comprennent fatigue, sensation de froid et prise de poids. L'hypothyroïdie peut être traitée avec des médicaments.

Ménopause : La plupart des femmes prendre du poids pendant la ménopause en raison du vieillissement, des changements dans lifestyle e.t.c. ménopause peut aussi affectent l'emplacement des dépôts de graisse dans le corps, augmente la probabilité de la graisse s'accumuler autour de la taille.

Syndrome des ovaires polykystique (SOPK): C'est une condition hormonale qui touche les femmes en âge de procréer. Les femmes atteintes de SOPK ont généralement beaucoup de petits kystes (ce sont des structures de forme de sac qui peuvent être remplis de matériaux solides ou liquides, de gaz,) dans les ovaires. SOPK provoque des déséquilibres hormonaux qui peuvent conduire à des excès de corps cheveux, l'acné et l'insuline résistance, ce qui peut entraîner un gain de poids. Dans le SOPK, le gain de poids a tendance à se produire dans la région abdominale, augmentant le risque de maladie cardiaque.

Cesser de fumer : Les personnes qui cessent de fumer peuvent gagner un peu de poids. Sans nicotine, vous pouvez vous sentir plus faim, votre métabolisme peut diminuer, vous pouvez profiter de plus de nourriture donc cause trop manger et vous pouvez manger plusieurs collations élevées de gras ou sucrées, ou boire plus d'alcool.

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